Já vimos que ninguém emagrece se não for positivo e tiver uma boa dose de força de vontade.
Uma das dietas mais famosa que falam que emagrece realmente é a dieta da linhaça, ela foi desenvolvida por nutricionistas da Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ).
Ela visa equilibrar a ingestão de calorias sem deixar a pessoa com fome, alem do cardápio equilibrado a pessoa adiciona regularmente sementes de linhaça dourada na dieta.
Também existe e se emagrece ou não realmente não sabemos mas está na mídia a ração humana para emagrecer. A filosofia dela é substituir a refeição por um tipo de ração mesmo, uma mistura de alimentos naturais que poderiam suprir as necessidades de nutrientes do organismo sem usar tantas calorias.
A ração humana funcionaria desta forma como substitutos de refeição, como os muitos já existentes no mercado. Além de emagrecer, fala-se que também poderia regular o funcionamento do intestino por ser muito rico em fibras.
Chá verde emagrece?
Vários cientistas em vários laboratórios no mundo pesquisaram a bioatividade dos chás.
Outros estão estudando os efeitos do chá nos níveis de colesterol e glicose no sangue. Existe ainda estudiosos pesquisando o impacto do chá na capacidade das celulas do organismos suportarem o estresse oxidativo que causa o envelhecimento.
Camellia sinensis é a fonte dos chás. Essa planta é processada em três diferentes formas para produzir os três tipos principais de chás conhecidos como verde, preto e oolong
Hoje em média de 75% dos chás produzidos no mundo é preto, 23% é verde e 2% oolong.